Новости и события

Все прекрасно знают, что овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценными источниками витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
- способствует росту и развитию детей;
- увеличивает продолжительность жизни;
- способствует сохранению психического здоровья;
- обеспечивает здоровое сердце;
- снижает риск онкологических заболеваний;
- снижает риск ожирения;
- снижает риск диабета;
-улучшает состояние кишечника;
- улучшает иммунитет.
С 13-19 февраля была объявлена неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Наша школа не оставила эту тему без внимания. В столовой создали уголок здорового питания (информационный). Детям были проведены беседы на темы культуры и полезности питания. Выполнили оформление стенда детскими рисунками на данную тему. Все это проведено с целью формирования у учащихся культуры здорового питания, включая достаточное потребление фруктов и овощей.

#официальнаястраницаСреднейшколы7
#официальнаястраницаСредняяшкола7
#школа7КаменскУральский
#школа7Каменск